Dania bez mięsa
Makaron ryżowy z warzywami i jajkiem – szybki obiad w 25 minut
Makaron ryżowy z warzywami i jajkiem to prosty obiad z jednej patelni. Jest gotowy w 25 minut, sycący i łatwy do przygotowania z produktów dostępnych w każdym sklepie.
Kategoria: Obiady
Obiady
Ryż z tuńczykiem i warzywami – szybki obiad z jednej patelni w 28 minut
Prosty ryż z tuńczykiem, kukurydzą i papryką przygotujesz na jednej patelni w mniej niż 30 minut. To sycący obiad z łatwo dostępnych składników.
Obiady
Ryż z kurczakiem i brokułem – szybki obiad z jednej patelni w 30 minut
Prosty ryż z kurczakiem i brokułem w lekkim sosie sojowo-miodowym. To sycący obiad z łatwo dostępnych składników, gotowy w maksymalnie 30 minut.
Obiady
Szybki obiad z kurczakiem, ryżem i cukinią z jednej patelni
Prosty szybki obiad z kurczakiem, ryżem, cukinią i kukurydzą. Całość przygotujesz w jednej patelni w mniej niż 30 minut, bez skomplikowanych składników.
Obiady
Curry z kurczakiem i szpinakiem w 25 minut – szybki obiad z jednej patelni
Curry z kurczakiem i szpinakiem to prosty, kremowy obiad, który przygotujesz w około 25 minut. Wystarczy jedna patelnia, kilka łatwo dostępnych składników i ryż ugotowany w tym samym czasie.
Obiady
Makaron z pesto i kurczakiem – szybki obiad w 25 minut
Makaron z pesto i kurczakiem to prosty obiad z kilku łatwo dostępnych składników. Przygotujesz go na jednej patelni w około 25 minut.
Dania bez mięsa
Frittata z ziemniakami, szpinakiem i mozzarellą – szybki obiad bez mięsa w 30 minut
Frittata z ziemniakami, szpinakiem i mozzarellą to prosty szybki obiad bez mięsa. Przygotujesz ją na jednej patelni, bez skomplikowanych składników i długiego gotowania.
Air fryer
Łosoś z warzywami z air fryera – szybki obiad w 25 minut
Łosoś z ziemniakami i brokułem z air fryera to prosty, pełny obiad dla dwóch osób. Przygotowanie zajmuje około 25 minut, a większość pracy wykonuje urządzenie.
Air fryer
Kurczak z ziemniakami z air fryera – prosty obiad w 30 minut
Kurczak z ziemniakami z air fryera to szybki obiad z jednej porcji urządzenia: chrupiące ziemniaki i soczyste mięso przygotujesz bez długiego stania przy patelni.